Un estudio del ISB Global vincula alteraciones de turnos nocturnos e insomnio con un mayor riesgo de este Covid.
Redacción
Un equipo de científicos ha analizado el impacto de los horarios nocturnos en la salud. Respecto del Covid, los datos muestran un incremento notable de afecciones tras la infección inicial. La alteración del reloj biológico puede debilitar las defensas del organismo. Por este motivo, el descanso adquiere un papel clave en la recuperación sanitaria.
La investigación ha seguido la evolución de casi tres mil adultos durante dos años. Kyriaki Papantoniou, profesora asociada de la Universidad Médica de Viena e investigadora asociada de ISGlobal, señala que "ningún estudio previo había evaluado si la alteración del reloj biológico también aumenta el riesgo de Covid presistente". Los resultados confirman que quienes trabajan en turnos de noche duplican la probabilidad de sufrir este problema. Asimismo, este impacto negativo se mantiene a largo plazo.
Los efectos del sueño en el riesgo de Covid presistente
El insomnio crónico también actúa como un factor determinante en este proceso. De hecho, la combinación de trabajo nocturno y falta de sueño multiplica el peligro por dos coma siete. Manolis Kogevinas, investigador de ISGlobal y coordinador del estudio, explica que "nuestros hallazgos sugieren que la alteración de los ritmos circadianos desempeña un papel en la transición de una infección aguda a síntomas persistentes".
Además, los expertos insisten en la necesidad de mejorar la higiene del descanso. Kogevinas concluye que "promover hábitos de sueño saludables y minimizar la alteración de los ritmos circadianos podría representar una estrategia sencilla y de bajo coste para reducir las consecuencias a largo plazo de las infecciones víricas, especialmente entre las personas que trabajan en turnos de noche". Por consiguiente, los horarios laborales deben considerar estos hallazgos para proteger la salud.
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