Especialistas del Instituto Clínic Quirúrgico de Oftalmología apuntan que el frío puede desencadenar varias afecciones oculares y aconsejan cómo prevenirlas.
Eva Marabotto
El invierno no solo llega con resfriados y sabañones. También puede afectar la salud ocular. Por eso, los especialistas del Instituto Clínico Quirúrgico de Oftalmología (ICQO), han divulgado algunos consejos para prevenir o mitigar algunas afecciones que se potencian con el frío.
“La exposición prolongada a bajas temperaturas, así como al viento y a ambientes calefaccionados, puede alterar la película lagrimal que protege la superficie ocular”, explica el doctor Felipe Costales. “Esto no solo genera incomodidad, sino que puede desencadenar en queratitis y empeorar enfermedades como el síndrome del ojo seco”, continúa. Por ello, expertos del Instituto Clínico Quirúrgico de Oftalmología aconsejan beber agua para hidratar los ojos y evitar la calefacción excesiva, entre otras cuestiones para mantener la salud ocular.
Cómo evitar el ojo seco
El frío extremo puede provocar la contracción de los vasos sanguíneos en el área ocular. Sucede que los ojos son órganos muy sensibles a los avatares del clima. Si las bajas temperaturas se suman a una menor humedad ambiente y al viento, pueden causar sequedad ocular. También irritación, sensibilidad a la luz, e incluso inflamaciones o infecciones.
La sequedad ocular afecta a más de 5 millones de personas en España -un 19% de la población-. Es una de las dolencias oculares más comunes y se intensifica en invierno. Según el doctor Costales del ICQO, estos factores contribuyen a la evaporación de la película lagrimal y la reducción de la hidratación ocular, agravando los síntomas de picor, escozor y visión borrosa transitoria. “Entre los síntomas más frecuentes se encuentran picor, escozor, sensación de cuerpo extraño, y en casos graves, queratitis por falta de hidratación corneal. Sin tratamiento, puede conducir a infecciones oculares recurrentes e incluso daño en la córnea”.
Las dolencias más comunes
Entre las afecciones más frecuentes que perjudican la salud ocular durante el invierno destacan:
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- Sequedad ocular: causada por la disminución de la humedad ambiental y el uso de calefacción.
- Conjuntivitis: especialmente la viral, que se ve favorecida por la propagación de infecciones en espacios cerrados.
- Blefaritis: una inflamación de los párpados que puede agravarse con el frío.
- Queratitis: inflamación de la córnea, en casos de exposición prolongada al frío sin protección adecuada.
Consejos para proteger la salud ocular
Los especialistas del ICQO recomiendan adoptar medidas preventivas para mantener una buena salud ocular en esta época del año:
-Hidratación ocular: usar lágrimas artificiales para contrarrestar la sequedad. También beber mucha agua, ya que con ella se controla el ojo seco.
-Protección: llevar gafas de sol o gafas de protección en días con viento o fríos.
-Evitar la calefacción excesiva: mantener los niveles de humedad en el hogar mediante humidificadores.
-Parpadeo frecuente: sobre todo al trabajar frente a pantallas, para mantener la superficie ocular lubricada.
-Consulta médica: ante síntomas persistentes o molestias, acudir al oftalmólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuado.
