Un estudio de la URJC advierte sobre los riesgos de consumir bebidas energéticas entre universitarios durante los exámenes.
Eva Marabotto
Las semanas de exámenes son un periodo de tensión y poco descanso. Por eso, muchos estudiantes buscan soluciones rápidas para rendir más. En ese contexto, las bebidas energéticas se presentan como aliadas, pero esconden peligros importantes para la salud.
Un hábito extendido y poco analizado
Un equipo de la Universidad Rey Juan Carlos ha estudiado este fenómeno. Este grupo, liderado por la profesora Yolanda Valcárcel, analizó los riesgos del consumo de bebidas energéticas entre jóvenes universitarios. El trabajo se presentó en el XV Congreso Internacional de la Asociación Española de Bioética y Ética Médica (AEBI).
Así, el estudio revela que el 81 % de los estudiantes consume estas bebidas para mantenerse despiertos y concentrados. Además, el 65 % considera que no existen suficientes campañas de prevención ni información sobre sus efectos.
Combinarlas con alcohol agrava el problema
También, el equipo investigador advierte de un dato preocupante. Muchos jóvenes mezclan bebidas energéticas con alcohol. Esta práctica enmascara los efectos del alcohol y puede aumentar el riesgo de intoxicación y conductas peligrosas.
Los profesores Gema Vera, Nancy Paniagua y Miguel Martínez, junto con Yolanda Segura, participaron en el estudio. También colaboraron estudiantes de los grados de Farmacia, Enfermería y Fisioterapia, coordinados por el grupo ApSUM.
La profesora Valcárcel destacó que la implicación de los alumnos fue clave. “Nos ayudó a entender cómo viven el estrés y la ansiedad durante los exámenes”, explicó. Su testimonio permitió identificar conductas de riesgo y mejorar las estrategias de prevención.
Promover hábitos saludables
Así, el proyecto fue financiado por el Observatorio del Estudiante de la URJC. El objetivo ahora es impulsar acciones que fomenten una vida universitaria más saludable. Los investigadores subrayan que conocer los riesgos del consumo de bebidas energéticas es esencial para reducir su uso y proteger el bienestar de los jóvenes.
La investigación marca un paso importante hacia la educación en salud. Y recuerda que el rendimiento académico depende más del descanso y la organización que de los estimulantes artificiales.
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